اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب من أجل الكشف آپنه خواب، في طبيب مراجعه کنید . اینکه شما عن طريق اختلالات در النوم تعاني . پزشک با بررسی تاریخچه سلامت و انجام الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- خواب آلودگی
- سردگی
- صعوبة في التركيز
في حالة إذا أنتِ عن طريق تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در check here برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در سلامت شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات به توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینجاست
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و وَاحِد برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى صعوبات جَميع مانند افزایش كَما و اختلال مركز مُؤَدَّل.
فحص آپنه خواب به طريقة بسيط انجام می‌گیرد|
Report this page